Psychoterapia indywidualna to spotkanie dwóch istotnych osób – osoby poddającej się procesowi samodoskonalenia oraz specjalisty czy specjalistki, który będzie pełnił rolę towarzysza w tej terapeutycznej podróży. Każdy pacjent zgłaszający się na psychoterapię ma swoje unikalne powody i potrzeby, które motywują go do podjęcia tego kroku. Specjaliści, posiadając odpowiednie kompetencje, doświadczenie i empatię, służą wsparciem i pomocą w osiągnięciu oczekiwanych zmian.
Psychoterapia indywidualna polega na bezpośrednim kontakcie między pacjentem a psychoterapeutą. To forma terapii, która różni się od terapii grupowej, gdyż odbywa się wyłącznie na osobności. Dzięki temu pacjent ma swobodę wyrażania myśli i uczuć w intymnej atmosferze. W trakcie terapii kluczowe jest zaufanie i relacja między pacjentem a terapeutą, ponieważ to właśnie ta więź stanowi fundament osiągania pozytywnych efektów terapeutycznych.